Sakit Kepala Anak: Kapan Saya Harus Khawatir?

Sakit Kepala Anak: Kapan Saya Harus Khawatir?

Sakit Kepala Anak: Kapan Saya Harus Khawatir? – Anak Anda sakit kepala. Apakah mereka sakit? Apakah mereka mengalami dehidrasi? Atau apakah penyebab sakit kepala mereka lebih serius? Apakah sekarang waktunya untuk khawatir?

Sakit Kepala Anak: Kapan Saya Harus Khawatir?

child-neuro-jp – Setiap kali anak sakit kepala, wajar untuk memikirkan skenario terburuk. Banyak orang tua khawatir sakit kepala anak mereka adalah tanda tumor otak atau kondisi medis yang serius.

Kabar baiknya, kebanyakan sakit kepala yang dialami anak-anak dan remaja tidak serius.

“Penyebab sakit kepala yang paling mungkin terjadi pada anak-anak adalah karena pilihan gaya hidup yang buruk dan bukan karena sesuatu di otak,” kata Tamara Zach, MD, seorang ahli saraf anak dari Banner Children’s di Phoenix, AZ.

Baca Juga : Cacat lahir dengan gangguan sistem saraf pusat

Baca terus untuk memahami penyebab umum dan jenis sakit kepala pada anak, cara merawatnya, dan kapan Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan anak Anda.

Penyebab sakit kepala

Sakit kepala adalah rasa sakit di wajah atau kepala anak Anda. Selain rasa sakit, sakit kepala dapat mengganggu rutinitas harian dan kemampuan anak Anda untuk memperhatikan di sekolah atau saat beraktivitas.

Faktor gaya hidup, lingkungan, fisik atau psikologis adalah beberapa di antara banyak penyebab sakit kepala anak-anak.

Faktor-faktor ini meliputi:

  • Kurang tidur
  • Makan larut malam dan/atau melewatkan makan
  • Tidak minum cukup air
  • Kurang olahraga
  • Ketegangan mata dan postur tubuh yang buruk, biasanya karena penggunaan elektronik yang berlebihan
  • Obat-obatan tertentu
  • Terlalu banyak penggunaan kafein
  • Perubahan hormon (pubertas)
  • Menekankan
  • Kecemasan
  • Penyakit

Jenis sakit kepala

Sakit kepala sering dibagi menjadi dua kelompok berdasarkan penyebabnya:

Sakit kepala primer: Ini adalah jenis sakit kepala yang paling umum. Mereka tidak terkait dengan kondisi kesehatan lain tetapi disebabkan oleh masalah atau aktivitas berlebihan dari bagian kepala yang sensitif terhadap rasa sakit.

Tiga sakit kepala primer yang paling umum adalah:

  • Sakit kepala tegang. Ini paling sering terjadi pada anak-anak (4% pada anak di bawah usia 7 tahun dan 15% hingga 25% pada remaja) yang menyebabkan nyeri ringan hingga sedang.
  • Sakit kepala migrain (dengan atau tanpa aura). Ini adalah yang paling umum kedua. Ini menyebabkan sakit kepala parah yang dapat berlangsung berjam-jam atau berhari-hari dan seringkali termasuk nyeri, mual, muntah, kepekaan terhadap cahaya dan suara, serta pusing. Biasanya ada riwayat keluarga migrain.
  • Sakit kepala cluster. Ini tidak umum, tetapi biasanya dimulai pada anak-anak yang berusia lebih dari 10 tahun dan lebih sering terjadi pada remaja laki-laki. Ini sering menyebabkan sakit kepala yang menyakitkan yang terjadi setidaknya tiga bulan berturut-turut.
  • Sakit kepala sekunder: Ini disebabkan oleh masalah pada struktur otak sebagai akibat dari kondisi kesehatan atau penyakit. “Ini bisa termasuk penyakit kronis, kejang atau efek samping dari obat yang diminum seseorang untuk penyakit dan gangguan otaknya,” kata Dr. Zach.

Kapan saya harus khawatir tentang sakit kepala anak saya?

“Jika sakit kepala membangunkan anak Anda dari tidur di pagi atau tengah malam, ini adalah tanda bahaya untuk menghubungi penyedia anak Anda,” kata Dr. Zach.

Gejala lain yang mungkin menunjukkan penyebab yang lebih serius dari sakit kepala anak Anda mungkin termasuk yang berikut:

  • Setiap kelemahan, kesemutan atau mati rasa di anggota tubuh mereka (lengan, kaki, tangan dan kaki)
  • Sering sakit kepala (lebih dari dua kali seminggu)
  • Perubahan penglihatan atau kehilangan penglihatan
  • Sering muntah, terutama di pagi hari
  • Kejang atau epilepsi
  • Sakit kepala setelah cedera kepala yang melibatkan hilangnya kesadaran

Bagaimana cara mengobati sakit kepala anak di rumah?

Jika anak Anda mengalami sakit kepala tetapi tidak ada gejala lain yang mengkhawatirkan, biasanya Anda dapat mengatasi sakit kepala tersebut di rumah.

Anda harus memastikan anak Anda:

  • Istirahat (ruangan yang dingin dan gelap bagus)
  • Minum banyak air, ditambah elektrolit
  • Makan teratur dengan jadwal yang konsisten (tidak melewatkan)
  • Menghindari makanan yang memicu migrain
  • Tetap berpegang pada rutinitas waktu tidur yang teratur
  • Ambil napas dalam-dalam dan santai

Mengonsumsi obat OTC (over-the-counter) atau pereda nyeri, jika diperlukan. Namun, anak-anak dan remaja harus menghindari penggunaan aspirin. Dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan sindrom Reye, penyakit langka namun serius yang dapat menyebabkan kerusakan otak dan hati.

“Jika sakit kepala lebih dari dua hingga tiga kali setiap hari, pemberian obat OTC dapat berubah menjadi obat sakit kepala yang berlebihan,” kata Dr. Zach. “Mengambil terlalu banyak dapat menyebabkan masalah. Jadi, catat seberapa sering sakit kepala itu, dan jangan terlalu banyak memberikan obat OTC.”

Cara Anda dapat membantu mencegah sakit kepala

Mencegah banyak sakit kepala pada anak-anak bermuara pada perubahan faktor gaya hidup yang menyebabkan sakit kepala di tempat pertama.

“Pastikan anak Anda tidur teratur, makan tiga kali sehari, hindari makan berat setelah jam 8 malam dan minum sekitar setengah dari berat badannya dalam ons air,” kata Dr. Zach. “Jika anak Anda aktif, tambahkan elektrolit ke dalam airnya. Ini seharusnya mencegah sebagian besar sakit kepala yang dialami anak-anak.”

Jika anak Anda menghadapi stres dan/atau kecemasan, gunakan teknik menenangkan, membuat jurnal, dan matikan alat elektronik satu hingga dua jam sebelum mereka tertidur. Spesialis kesehatan perilaku berlisensi dapat membantu anak Anda mengatasi stres dan kecemasan emosional dan fisik.

Membawa pergi

Baik orang dewasa maupun anak-anak dapat mengalami sakit kepala dengan nyeri ringan hingga sedang. Namun, bagi sebagian orang, rasa sakitnya bisa parah.

Sebagian besar penyebab sakit kepala dapat diatasi di rumah, tetapi alasan lain mungkin memerlukan perhatian medis. Perawatan untuk sakit kepala anak Anda akan tergantung pada penyebab dan kemungkinan kondisi yang mendasarinya. Mereka mungkin dirujuk ke ahli saraf pediatrik atau spesialis lain untuk pengujian lebih lanjut.